Hva trenger du?

Yoga gir deg det du trenger her og nå.

Det kan være ro, glede, kraft eller harmoni.

Yoga bidrar til balanse i deg!

Yoga kan gjøre deg sterkere og smidigere fysisk og bidra til mindre smerter.

Det er bare en del av effekten.

Yoga virker på deg på alle nivåer: fysisk, følelsesmessig og tankemessig.

....og bidrar til at du sover bedre!

Du får et verktøy for å lytte innover til å kjenne etter hva som er bra for nettopp deg, her og nå.

Du gjør yoga ut fra din kropp og dine behov. Alle øvelser kan tilpasses deg.

Du trenger ikke å stå på hodet i trikå!!

For hos oss er det slik:

Kan du puste kan du gjøre yoga!

Å si du er for stiv og støl til å gjøre yoga er som å si at du er for skitten til å vaske deg!