Våren 2019
Logo

Trenger du en ny start?

 

Yoga og avspenning på Kapp våren 2019.

 

Kurs:

 

Tirsdager kl 19 30 - 21 00 start 15.1.19

 

Onsdager kl 19 30 - 21 00 start 16.1.19

 

Begge kurs er FULLE. Meld din interesse i dag! Det settes opp ny gruppe ved nok påmeldte.

 

Det kan være mulig med dropin ved ledig plass på enkelttimer (send sms til 47255775 med forespørsel om konkret time).

 

15 ganger, Investering kr 2850,-

 

Begge grupper er både for nybegynnere og øvede. Alt tilpasses deg.

 

Påmelding til tlf 47255775 eller myinnlandet@gmail.com

 

Det er bindende påmelding. Du er sikret plass når du har betalt.

 

En mulighet til å gi deg selv tid til noe som gjør deg godt.

 

Kan du puste?

Da kan du gjøre MediYoga hos oss på Medisinsk Yoga Innlandet i stemningsfulle lokaler på Melkefabrikken på Kapp.

 

Mediyoga handler ikke om å gjøre vanskelige øvelser i umulige stillinger.

Yogaen hjelper deg til å finne det som egentlig ER deg.

Finne roen, fleksibiliteten, kraften, energien, gleden som finnes der bakenfor hverdagens stress.

 

Hos oss får du en stund som er bare din, et pusterom fra hverdagens krav, der du gjør enkle og effektive øvelser som myker deg opp i kropp og sinn.

 

Du gjør det du kan gjøre, her i dag.

Alle øvelser kan tilpasses deg.

 

Det du lærer kan du også ta med deg inn i hverdagen din

Yoga er det motsatte av prestasjon.

Yoga er et verktøy til å lytte innover til hva som er bra for deg.

Yoga betyr forening mellom kropp og sinn, kropp og sjel. Så i tillegg til å få f eks mykere og sterkere rygg og nakke på det fysiske planet, vil du også kunne oppleve at du får større grad av ro og kraft innvendig.

 

Du tilpasser øvelsene til deg.

Fokus på pust, tilstedeværelse og avspenning. Virker på kropp og sjel. Skaper balanse i deg.

 

Hjertelig velkommen!

 

 

 

Copyright © All Rights Reserved